por Raúl Celdrán | Jul 25, 2022 | Uncategorized
Como dice mi querido amigo Kolie Moore, todo está en la curva de potencia. Basándose en esa afirmación, Javier Sola ha diseñado este chart de WKO5 para, de un vistazo, ver rápidamente las métricas más significativas de tus ciclistas.Las métricas que se pueden ver de...
por Raúl Celdrán | Jul 25, 2022 | Entrenamiento
Después de la maravillosa respuesta de la primera edición del curso en entrenamiento con potencia, sin lugar a duda, teníamos que lanzar una segunda edición. En esta nueva edición habrá algunos cambios y sorpresas, te los cuento más adelante. En este primer curso,...
por Raúl Celdrán | Jul 22, 2022 | Competición
En muchos lugares del hemisferio norte estamos sufriendo temperaturas extremadamente cálidas, lo que suele ser normal en esta época del año en muchas zonas. No así tanto en otras zonas del norte de España o algunas partes de Europa. Las competiciones siguen y muchas...
por Raúl Celdrán | Jul 5, 2022 | Entrenamiento, nutrición deportiva
La experiencia de estos últimos años y las formaciones que he ido recibiendo de grandes profesionales, especialmente de mi querido amigo Aritz Urdampilleta, me han enseñado que para rendir al máximo nivel en ciclismo, el peso es algo fundamental, pero al contrario de...
por Raúl Celdrán | Jun 16, 2022 | Uncategorized
Esta historia está basada en hechos reales. Yo personalmente entreno y asesoro nutricionalmente, desde hace varios años, a los deportistas de los que te voy a hablar. Uno es un deportista amateur, máster 40 que se dedica a hacer marchas cicloturistas y a correr...
