ASESORAMIENTO DEPORTIVO
PARA CICLISTAS

ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS

El entrenamiento para ciclistas debe adaptarse al nivel, objetivos y disciplina de cada deportista. La planificación incluye control de cargas, periodización y evaluación del rendimiento. El uso de herramientas tecnológicas permite medir el progreso y ajustar cada sesión para optimizar resultados en términos de resistencia, fuerza, velocidad y recuperación.

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NUTRICIÓN PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

Una nutrición adecuada es esencial para mejorar el rendimiento y facilitar la recuperación. Los planes nutricionales se ajustan al tipo de entrenamiento, la duración, la intensidad y las metas del ciclista. Se prioriza el equilibrio entre macronutrientes y el momento adecuado de ingesta para maximizar la eficiencia física y mental.

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COMBO ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN PARA CICLISTAS

La nutrición es clave para el rendimiento en deportes de resistencia. Una dieta equilibrada aporta la energía necesaria, mejora la recuperación y previene lesiones. Carbohidratos, proteínas, grasas saludables e hidratación adecuada forman la base. Planificar antes, durante y después del ejercicio es esencial para mantener un rendimiento constante y sostenible.

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ASESORAMIENTO Y FORMACIÓN DEPORTIVA

El asesoramiento deportivo está orientado a diseñar planes totalmente personalizados. Para ello, se tienen en cuenta las características individuales, el nivel de condición física y los objetivos de cada ciclista. A través de una planificación estructurada, evaluaciones periódicas y ajustes progresivos, se logra mejorar el rendimiento de forma segura, sostenible y eficiente. El acompañamiento constante permite detectar necesidades, resolver dudas y adaptar el entrenamiento a cada momento del proceso.

Por otro lado, la formación es clave para que el ciclista comprenda qué hace, por qué lo hace y cómo aplicar ese conocimiento en su práctica diaria. No se trata solo de seguir un plan, sino de adquirir las herramientas necesarias para tomar decisiones fundamentadas sobre entrenamiento, descanso y nutrición. Esta educación deportiva continua contribuye a una mayor autonomía y compromiso con el proceso.

Todo este enfoque se integra en una plataforma online especializada. A través de ella, se accede a contenidos técnicos, recursos formativos y herramientas prácticas para seguir aprendiendo desde cualquier lugar. La formación es flexible, actualizada y pensada para acompañar tanto a ciclistas en formación como a deportistas de alto rendimiento.

MÁS INFORMACIÓN

DESCUBRE NTS: FORMACIÓN DEPORTIVA
PARA CICLISTAS DE ALTO RENDIMIENTO

Detrás de NTS hay una historia real, un método probado y una persona comprometida con el desarrollo deportivo de ciclistas que buscan mejorar.

Esta sección es una invitación a conocer el enfoque, la experiencia y los valores que dan forma a Natur Training System.

Desde la ciencia y la experiencia personal, se construye un acompañamiento pensado para quienes quieren ir más allá en su rendimiento.

¿QUÉ OPINAN DE NUESTROS PLANES
DE ASESORAMIENTO DEPORTIVO?

DESCUBRE NTS: ASESORAMIENTO Y
FORMACIÓN DEPORTIVA PARA CICLISTAS

MÉTODO DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

Natur Training System (NTS) es un enfoque integral de entrenamiento y nutrición deportiva. Por eso, está diseñado para ciclistas que buscan mejorar su rendimiento de forma constante, segura y eficiente. A través de una metodología estructurada, se combinan planificación física, educación nutricional y acompañamiento técnico. De este modo, se pueden alcanzar objetivos reales a corto, medio y largo plazo.

El sistema está pensado para todo tipo de ciclistas: desde quienes se inician en el entrenamiento por objetivos hasta deportistas que ya compiten. La clave está en la personalización, el análisis de datos y la formación continua. No se trata solo de seguir rutinas, sino de comprender el proceso y aprender a tomar decisiones adecuadas sobre carga, recuperación, alimentación y planificación.NTS ofrece una base sólida y herramientas prácticas para que cada ciclista evolucione con conocimiento y autonomía. Así, se consigue aplicar lo aprendido tanto en el entrenamiento como en su vida deportiva diaria.