OTRO ARGUMENTO MAS PARA ENTRENAR DE MANERA DIFERENTE A LOS SPRINTERS

Otro argumento más para tratar de manera muy diferente a los ciclistas con gran % de fibras rápidas (tipo 2)

Aunque esto no es una gran novedad, según Knudsen et al. 2023, durante ejercicio de alta intensidad (10 x 45″) se ve que las gotas de lípidos intramusculares no parecen constituir una fuente importante de combustible para la regeneración de ATP.

Sin embargo, sí se produjo una remodelación temporal de los lípidos subsarcolemales.

Además, el estudio respalda hallazgos previos sobre una deposición de gotas de lípidos específica según el tipo de fibra y su localización en el músculo esquelético, con una mayor cantidad de lípidos intermiofibrilares en las fibras de tipo 1 pero con gotas lipídicas subsarcolemales más grandes en las fibras de tipo 2 a pesar de no haber distinciones de tipo de fibra en los niveles de lípidos subsarcolemales.

  • Knudsen CB, Nielsen J, Ørtenblad N, Mohr M, Overgaard K, Vigh-Larsen JF. No Net-Utilization of Intramuscular Lipid Droplets during Repeated High-Intensity Intermittent Exercise. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2023 Oct 25. doi: 10.1152/ajpendo.00298.2023. Epub ahead of print. PMID: 37877795.
Álvaro García
sub23@elpeloton.net
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