METRICAS DE POTENCIA – PW:HR
La métrica PW:HR o también conocida como desacople aeróbico compara la variación de EF de la primera y segunda mitad de...
21 noviembre, 2022 Aún no hay comentariosLa métrica PW:HR o también conocida como desacople aeróbico compara la variación de EF de la primera y segunda mitad de...
21 noviembre, 2022 Aún no hay comentariosA diario, recibo varias preguntas sobre asuntos relacionados con la técnica de pedaleo. Es un aspecto esencial en el en...
02 noviembre, 2021 Aún no hay comentariosPreparar la base de tu entrenamiento como ciclista es fundamental para que puedas desarrollar todo tu potencial. En est...
19 marzo, 2021 Aún no hay comentariosPodcast destinado a todas aquellas personas que quieren aprender y estar actualizados en torno a los últimos avances y ...
15 marzo, 2021 Aún no hay comentariosTe enseñaremos a preparar la base de tu entrenamiento para que puedas esta a punto en pocas semanas....
16 noviembre, 2020 4 ComentariosEn el siguiente vídeo, analizamos cómo en muchas ocasiones el volumen no siempre es lo mejor. En concreto, vemos cómo u...
16 noviembre, 2021 1 ComentarioPor Raúl Celdrán y Steven Molina. VELOCIDAD DE ASCENSION MEDIA La VAM (velocidad de ascensión media) muestra la cantida...
01 marzo, 2023 Aún no hay comentariosDesde hace un par de años llevamos dando vueltas al tema del torque. El torque es básicamente una medida de la fuerza q...
21 enero, 2023 Aún no hay comentariosRecientemente uno de los capos del entrenamiento, además de científico, y al que yo personalmente más admiro, Dajo Sand...
04 febrero, 2022 Aún no hay comentariosLa métrica PW:HR o también conocida como desacople aeróbico compara la variación de EF de la primera y segunda mitad de...
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16 noviembre, 2020 4 ComentariosPor la experiencia de años entrenando deportistas de todos los niveles, desde jóvenes amateurs a profesionales, en NTS ...
28 octubre, 2022 Aún no hay comentariosLa beta-alanina y el bicarbonato sódico son dos sustancias muy utilizadas en el ámbito deportivo por el efecto positivo...
30 marzo, 2022 Aún no hay comentariosEsta temporada ha sido complicada por la cantidad de modificaciones en el calendario competitivo, ha habido multitud de...
18 noviembre, 2022 Aún no hay comentariosAlgunas conclusiones de un entrenador que no sabe casi nada de aerodinámica después de analizar en las últimas semanas ...
16 junio, 2022 Aún no hay comentarios