Author: Álvaro García

Recientemente uno de los capos del entrenamiento, además de científico, y al que yo personalmente más admiro, Dajo Sanders, publicaba en Twitter un artículo que versa sobre la fiabilidad de las sensaciones de ciclistas profesionales con respecto a su estado de forma. Básicamente te cuenta que...

Hace unas semanas hablaba con mis amigos y compañeros de Training 4 All sobre periodización del entrenamiento en su canal de Twitch. https://youtu.be/62Kimgh5hLc Estos dos últimos años nos hemos visto obligados a replantearnos todo lo que dábamos por sabido sobre planificación ya que, debido a las circunstancias...